Projeto ELAS promove saúde e bem-estar para servidoras da Comdep em Paracambi

Por Paracambi Notícia

Cuidar da saúde e do bem-estar das trabalhadoras é uma das formas mais eficazes de construir um ambiente corporativo produtivo, humano e sustentável. Em Paracambi, o Projeto ELAS, desenvolvido pela Companhia de Desenvolvimento de Paracambi (Comdep), surge como uma iniciativa voltada exclusivamente para as servidoras da empresa, com o objetivo de promover qualidade de vida, prevenção de doenças e autocuidado.

A proposta reflete uma tendência cada vez mais presente nas organizações: reconhecer que funcionárias saudáveis e motivadas desempenham melhor suas funções e contribuem para um clima organizacional mais positivo. O Projeto ELAS nasce justamente dessa percepção, oferecendo um conjunto de ações que atendem às necessidades físicas, emocionais e sociais das mulheres que trabalham na Comdep.

Objetivos do Projeto ELAS

O principal objetivo do Projeto ELAS é proporcionar às servidoras acesso a informações, práticas e serviços que contribuam para a melhoria contínua da qualidade de vida. Entre as metas estão:

Prevenir doenças por meio de campanhas educativas e exames periódicos;
Incentivar a prática regular de atividades físicas e hábitos saudáveis;
Promover a saúde mental com rodas de conversa e acompanhamento psicológico;
Criar um espaço de acolhimento e diálogo sobre temas relevantes para a mulher no contexto do trabalho e da vida pessoal;
Fortalecer o vínculo entre a empresa e suas colaboradoras, valorizando o capital humano.

Atividades oferecidas

A programação do Projeto ELAS é diversificada e pensada para atender diferentes perfis e necessidades. As atividades incluem:

Palestras e workshops: profissionais da saúde — médicas, nutricionistas, psicólogas e educadoras físicas — ministram encontros sobre saúde da mulher, alimentação equilibrada, gerenciamento do estresse e prevenção de doenças ocupacionais.
Exames preventivos e campanhas: são realizados exames de rotina, aferição de pressão arterial, glicemia, campanhas de vacinação e orientação sobre saúde ginecológica.
Atividades físicas: aulas de alongamento, ginástica laboral, yoga e caminhadas são oferecidas regularmente, contribuindo para a redução do sedentarismo e melhora da disposição.
Rodas de conversa: encontros mensais para debater autoestima, equilíbrio entre vida profissional e pessoal, planejamento financeiro e outros temas sugeridos pelas próprias servidoras.
Oficinas de relaxamento e autocuidado: técnicas de respiração, massagem e mindfulness ajudam a aliviar a tensão do dia a dia.

As atividades são planejadas em parceria com as funcionárias, garantindo que o conteúdo seja relevante e a adesão seja alta. A comunicação é feita por canais internos e cartazes nos setores da Comdep.

Benefícios para as participantes

As servidoras que participam do Projeto ELAS relatam melhorias significativas na saúde física e mental. A iniciativa contribui para a redução do estresse, o aumento da disposição e a prevenção de doenças ocupacionais. Além disso, o projeto fortalece o vínculo entre a empresa e suas funcionárias, promovendo um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo.

“O projeto nos trouxe mais informação e cuidado. Me sinto mais valorizada e motivada”, destacou uma das participantes. Outra servidora comentou: “As palestras e atividades físicas mudaram minha rotina. Agora tenho mais energia e disposição para o trabalho e para a vida pessoal.” Relatos como esses mostram o impacto positivo do Projeto ELAS na vida das mulheres da Comdep.

Importância para a comunidade

Iniciativas como o Projeto ELAS vão além dos muros da empresa. Ao investir na saúde das servidoras, a Comdep contribui para uma comunidade mais saudável e consciente. Muitas funcionárias levam os aprendizados para suas famílias, multiplicando hábitos saudáveis e prevenção. A valorização da mulher no ambiente de trabalho também é um passo importante na construção de uma sociedade mais igualitária e justa.

A Comdep, como empresa pública municipal, demonstra com esse projeto seu compromisso com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), especialmente o ODS 3 (Saúde e Bem-Estar) e o ODS 5 (Igualdade de Gênero).

Perguntas frequentes (FAQ)

Quem pode participar do Projeto ELAS? Todas as servidoras da Comdep, independentemente do cargo, setor ou regime de contratação, podem participar gratuitamente das atividades.
As atividades são obrigatórias? Não, a participação é voluntária. A empresa incentiva a adesão, mas respeita a disponibilidade e o interesse de cada funcionária.
Com que frequência ocorrem as atividades? A programação é mensal, com atividades semanais em alguns períodos. A escala é divulgada com antecedência nos canais internos.
É necessário se inscrever? Algumas atividades requerem inscrição prévia devido à limitação de vagas; outras são abertas e podem ser realizadas no horário de trabalho, conforme autorização da chefia.
O projeto inclui acompanhamento médico individual? Sim, são oferecidos exames periódicos e, quando necessário, encaminhamento para especialistas da rede municipal ou convênios.
Como surgiu a ideia do Projeto ELAS? A iniciativa foi proposta pelo setor de Recursos Humanos da Comdep, após uma pesquisa interna que apontou a necessidade de ações voltadas à saúde feminina e ao bem-estar no trabalho.

Considerações finais

O Projeto ELAS é um exemplo concreto de como a preocupação com a saúde e o bem-estar das colaboradoras pode gerar resultados positivos para todos os envolvidos. Ao investir em ações preventivas e de promoção da saúde, a Comdep demonstra seu compromisso com a qualidade de vida de suas servidoras, contribuindo para uma força de trabalho mais preparada e uma cidade mais saudável.

Iniciativas como essa merecem ser reconhecidas e servem de inspiração para outras organizações públicas e privadas em Paracambi e na Baixada Fluminense. Que o Projeto ELAS se fortaleça e se amplie, alcançando cada vez mais mulheres e promovendo uma cultura de cuidado e valorização no ambiente de trabalho.